Prosty i szybki deser w stylu FIT. Mamy ochotę na coś słodkiego ale o zmniejszonej liczbie kalorii to szczerze polecam. Potrzebujemy owoc granatu, jogurt naturalny, musli, świeże maliny i miód ( opcjonalnie)Składniki układamy warstwami najlepiej w szklanych pojemniczkach. Deser wygląda apetycznie zachęcając do skosztowania:)
Składniki
- jogurt naturalny duży typu Greckiego
- owoc granatu 1 duży lub 2 mniejsze
- 2-4 łyżki musli z kawałkami czekolady lub suszonymi owocami
- świeże maliny 2 łyżki
- miód 1-2 łyżki ( opcjonalnie)
Owoc granatu przekroić, wyjąć owoce, sok wycisnąć, wypić lub schować do lodówki. Na dno słoiczka, szklanki, wykładamy 2 łyżki jogurtu, następnie połowę owoców granatu. Kolejna warstwa jogurt, musli i jogurt. Na wierzchu układamy owoce granatu i maliny. Wierzch polewamy opcjonalnie miodem. Można zrezygnować jeżeli owoce są dość słodkie. Gotowe do spożycia:) Kolejność warstw nie ma znaczenia jak również owoce można używać według własnych upodobań .
Smacznego:)
